国家卫生健康委今天举行新闻发布会 ，介绍时令节气与健康有关情况。首都医科大学附属北京世纪坛医院主任医师马婷婷介绍，很多人认为春季过敏是由桃花
、樱花、杏花等观赏花引起的
，其实真正的“元凶”往往是空气中的风媒花粉
。春季常见的致敏花粉主要来自树木，如柏树 、桦树
、杨树、柳树 、榆树等。它们的花粉颗粒小
、数量多、质量轻 、随风飘散 ，极易进入呼吸道诱发过敏 。而色彩鲜艳的观赏花多为虫媒花
，花粉量大但不易飘散，反而很少致敏
。

为什么以前不过敏 ，今年却出现过敏症状？这和两个核心因素有关。

一是花粉暴露量增加
，气候变暖
、花期延长、致敏树木分布广泛，使得空气中花粉浓度持续偏高 ，长期累积超出人体耐受阈值就会发病 。

二是免疫状态失衡
，熬夜 、压力大
、劳累、感冒后，免疫系统紊乱 ，更容易对花粉“过度反应 ”
。

建议过敏患者在花粉季做好防护。

一是尽量减少在花粉浓度高的时段外出
，远离树木花草密集区域 。

二是外出时佩戴好口罩 、护目镜、帽子，穿长袖衣物 ，阻挡花粉直接接触皮肤和呼吸道
。

三是回家后及时洗脸
、洗手、冲洗鼻腔，更换外衣
，避免花粉带入室内；同时关闭门窗，可使用空气净化器减少室内花粉浓度。

若已经出现过敏症状 ，应尽早到相关科室就诊
，明确过敏原并规范用药，切勿自行停药或滥用药物 。

（总台央视记者 文永毅 史迎春）